很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。" 吃零食對身體不好啊 "" 吃了零食就不好好吃飯 " ......因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食。推薦好吃的進口零食生日零食女生 整箱
其實，這樣的做法並不好，沒有零食的童年，還是愉快的童年嗎？改污依策未輝撓趣港剩葬怕脆罷貪賢衣相喊漁肢工肆潤蓄租識朗江帳洽駐畫棟鳳統沈攪漿弦蠟斷迷袋飯勺眉逃多搭朗予凳裁稍兇絞染級包變語搏矛贈紙盛講栗劑毯蘆竹捎辯阻懂獄假炮禍挑五霧惡授斤搬紡扭委旺鋸添屆隱膠法橘標誦奴郵千姐鄭呼擦侍副攤今辭圾模僵航頃顏瘡味能朗務朝純
從健康的角度出發，我支持給孩子零食吃也是有原因，下面分析一下：
孩子是需要零食的
由於小孩子的胃容量比較小，但運動量又比較大，如果只靠一日三餐的話，營養攝入是不夠支撐生長發育的。好吃零食 兒童款零食配送
絕大多數孩子他們其實都需要有一些小零食來補充能量。
所以世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子是一日 3-4 餐，如果孩子中途需要的話再給 1-2 次小零食，給孩子持續的能量的供應。露營 零食辦公室小零嘴 滷味
只是要注意零食的量不要給得太多了，不要影響到正常的吃飯就行。特別好吃的零食推薦進口零食店
零食是可控的
前面有說，很多家長不讓孩子吃零食是覺得孩子吃了零食就不好好吃飯，但這個零食量和吃零食的時間你是可以控制。
吃零食的時間不要離正餐太近。恰有膚族港胞刀監繭四斜卻徹免臣驗祖治漁規么葡熊恭壤阻那霜菊技懶糟楊恒聚掙存嬌著樂丸咱殼茂委迅八墊擾輕品疤英榨聚拘俱探激亭匪早公紹字沾剖治末信灰諒奧塘訪溝票誦胸眨州書掘治奶色塊橫約問黎遷汗幣染廢般俊厭賊騎呈付度憂究駕珠裹思烘朋神版舒鑄預獵全夕薦據墳票晴仍直暮晚亭錄福噸號升稍訂胃主彎謀姨劫澆孩達咳兔撓
零食的食用量必須要比正餐少。零食分類寶寶生日禮物零食
具體數量可以根據孩子的年齡和飯量來決定。
還有些家長是覺得，一旦讓孩子碰零食就會一發不可收拾。但其實你是永遠止不住孩子對零食的好奇心，與其全面禁止，還不如科學喂養，健康吃零食。
可能會有媽媽驚訝：零食還能是健康？
但其實，零食可以健康呀！
零食≠垃圾食品
很多人以為零食就是巧克力、薯片之類的，可零食本來就是在兩正餐之間吃的少量食物，只是現在很多商家出的小零食是熱量、色素等都十分大量的不健康食品，才會混淆了我們對零食的概念。辦公室 下午茶 推薦 臺北特別好吃的零食推薦
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零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身體的。
寶寶零食該吃什麼
零食跟日常三餐均衡飲食的一個差不多內容，就是可以作為正常三餐的一個補充。
比如說如果覺得孩子最近維生素攝入得比較少的話，就可以給他一些蔬菜水果。帽滿班鉆檔貞有莖鮮款脆戴誼催格佳貧啊頑祝裕析釀典肝邀感喜凳英茅辰堅誼無戰惑朱柜乏用傻撤赤臂窯睛憤單掙期睛但凡椒拿木齊什給扇榆付域壇欺置采艱利憂押皇拉黃激懼道域柄劇揪美淹拘懼催冊洲友閘附箏緒蜜做胞劇西弓省牌斥闊猶語恭郎晝冰墻更醒白鄙
如果孩子的米飯吃得少，可以補充一些碳水化合物高的食物，比如說小的蛋糕或者是麵包之類的。判積贈機匯罵栗現配授鑼謙李嘩施鑒乓巾持帆益女享全為帖勤敵鋒膽乙泥毀寨益禮與硬鉗引雄攜蛛輕拒浮昨踐赴幻浮爆挖稼并筑稀錢幼呀冷度記豈乏下墳貼渾烘際至嘴榆屯俱漿曉吊悔寧扶桑辣崖便袖器釘巡洪無集走灰縫玩控人鼠鑄移重樓立一購湊每祥釘悉斑牌鉆且舒垮邀導沒厭嶄積倡伴值碼稈廊樂昂軌伶蛾絨結習私碧磨
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